Bezzeg Ramóna
A tavasz és a diéta kapcsolata
Tavasszal, a jó idő közeledtével az emberek általában jobban elkezdenek foglalkozni az alakjukkal és az egészséges életmóddal. Az tudatos...
top of page
Bezzeg Ramóna BSc, MSc
Search
Bezzeg Ramóna
- Apr 6
- 1 min
A vizesedésről
A vizesedéssel szinte már mindannyian találkoztunk, ekkor a szervezetünk felesleges folyadékot tart vissza, ami felgyülemlik a...
Bezzeg Ramóna
- Feb 13
- 1 min
Miért fontosak a vitaminok?
A vitaminok egyidősek az élettel, nélkülözhetetlenek annak fenntartásához, az egészség megőrzéséhez, az élethez szükséges szerves...
Bezzeg Ramóna
- Jan 30
- 1 min
Vízfogyasztás, mint az egészség alappillére
Az egészség megőrzése szempontjából az egyik legfontosabb alappillér a megfelelő mennyiségű és minőségű víz bevitele. Ha nem iszunk...
Bezzeg Ramóna
- Jan 29
- 1 min
Egy fontos vitamin, ami nem termelődik egy mutáció miatt az emberi szervezetben
Az aszkorbinsav, közismertebb nevén a C-vitamin, amit Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas magyar orvos, biokémikus az 1930-as évek elején,...
Bezzeg Ramóna
- Jul 18, 2019
- 1 min
28 napos #bodytransformation
28 nappal ezelőtt megosztottam az Instagramon egy „before” képet az egyik Vendégemről, akivel egy valós idejű átalakulást álmodtunk meg....
Bezzeg Ramóna
- Jun 14, 2019
- 1 min
A dobozolásról, odafigyelésről
Kimért ebédem telis-tele minden szükségessel, értékessel, ami kell. Szeretek dobozolni, mert csak kikapom a hűtőből és ott van a helyes...
Bezzeg Ramóna
- May 15, 2019
- 2 min
Friss, finom, roppanós, apró vitaminbombák házilag
Hogy mi lehet ez a valami, amiért odáig meg vissza vagyok? A Salátázó.hu vitamindús, vegyszermentes, mikrozöld ültetőcsomagjai, melyek...
Bezzeg Ramóna
- Apr 15, 2019
- 2 min
Hogyan őrizd meg a súlyod a nyaralás ideje alatt
Én már több, mint egy hete hazaértem a nyaralásból, de tudom, hogy Ti sokan még csak most tervezgetitek, úgyhogy ez a blogposzt Nektek...
Bezzeg Ramóna
- Jan 13, 2019
- 1 min
-CH, +PROTEIN pizza
Szénhidrátcsökkentett, emelt fehérjetartalmú pizza recept 60g #szafireform CH csökkentett kenyér és péksütemény lisztkeverék 30g...
Bezzeg Ramóna
- Jan 11, 2019
- 2 min
Te megeszed a hód nemi mirigyéből kinyert váladékot?
Azonnal rávágja mindenki, hogy nem! Hát… pedig aki nem olvassa el az élelmiszercímkét, megesik, hogy fogyaszt néha egy kis hódzsírt. A...
Bezzeg Ramóna
- Jan 7, 2019
- 1 min
Extraparadicsomos zsömlék
Ez a zsemle most a jelenlegi kedvencem. Tele van ízzel, szénhidrátcsökkentett, gluténmentes, tejmentes és nagyon laktató....
Bezzeg Ramóna
- Nov 28, 2018
- 1 min
A belső biológiai óránk
A cirkadián ritmus, azaz a belső biológiai óra egy olyan, nagyjából 24 órás -belső időmérő rendszer által vezérelt- ciklus, ami szorosan...
Bezzeg Ramóna
- Nov 2, 2018
- 1 min
3 perces sütőtökkrémleves
Nincs ősz krémleves nélkül. Egy 3 perc alatt összedobható, de nagyon finom sütőtökkrémlevest hoztam Nektek. Csak nagyon minimális...
Bezzeg Ramóna
- Oct 31, 2018
- 1 min
Diéta a nyaralás alatt
We’ve made it quick and convenient for you to manage your blog from anywhere. In this blog post we’ll share the ways you can post to your...
Bezzeg Ramóna
- Oct 1, 2018
- 3 min
A pajzsmirigy alulműködésről
Úgy érzed, hogy változatlan táplálkozás, ugyanannyi testmozgás mellett zsírt szedtél fel és ezt a súlytöbbletet kínkeservesen sem tudod...
bottom of page